Coma sus Veggies: 9 Deliciosamente diferentes recetas

Las verduras no tienen por qué ser aburrido o relegada a un plato de acompañamiento. De Brócoli Asado con Chipotle Miel Mantequilla de balsámico ventanal Remolachas asadas, estas recetas son tan sabrosa y satisfactoria, que podrían llevar a una comida completa.

1. Brócoli Asado con Chipotle Miel Mantequilla



En esta receta, brócoli se lanzan en una mantequilla de chipotle y miel dulce, picante y lleno de humo antes de asar. Es tan delicioso como suena, y el brócoli tiene sabor suficiente para llevar a una comida completa. Servir como plato principal con arroz o como guarnición de pescados o carne simplemente a la parrilla. CONSEGUIR LA RECETA

2. Oro asado coliflor con queso Pecorino Romano



¿Quiere que su familia al amor coliflor? Trate de asar y lo arrojó con queso. Funcionó para mí. CONSEGUIR LA RECETA

3. asiá

Lo creas o no, esta ensalada tendrá que comer sus verduras (y, lo más sorprendente, la col rizada) con el placer y abandono. Está destinado a ser un plato de acompañamiento, pero si eres como yo, usted probablemente se encontrará comer todo el lote de la misma para la cena. CONSEGUIR LA RECETA

4. balsámico acristalamiento remolachas asadas



Si eres un amante de la remolacha como yo, vas a amar (y tal vez incluso obsesionarse con) estos remolacha simplemente preparados. Son asado al horno, que intensifica su dulzura natural, y luego arrojadas en una tarta y reducción de balsámico almibarada. CONSEGUIR LA RECETA

5. Revolver-fritos frijoles Szechuan verdes con setas shiitake



Dar verduras el centro de atención con esta fácil y auténtico plato de Szechuan. Se hace una deliciosa guarnición o plato vegetariano con arroz o fideos. CONSIGA LA RECETA

6. asadas Coles de Bruselas con tocino, nueces y jarabe de arce



Lo que no gusta de oro coles de bruselas asadas con tocino ahumado, nueces tostadas y jarabe de arce? Es difícil resistirse a comer todo el plato de la derecha fuera del horno! OBTENER LA RECETA


7. zanahoria repollo con arándanos, nueces tostadas y vinagreta de cítricos



Arándanos secos y nueces tostadas hacen de este zanahoria repollo colorido y crujiente. Me gusta servir con una barra de pan crujiente para una comida ligera o como una parte saludable de bocadillos o hamburguesas. CONSEGUIR LA RECETA

8. coliflor puré con tomillo



Este puré de coliflor es cremosa y reconfortante, y sólo pasa a degustar patatas notablemente similares. También tiene la ventaja de ser más fácil de hacer, más saludable y bajo en carbohidratos. Pero no lo hacen sólo por esa razón - es deliciosa en su propio derecho. CONSEGUIR LA RECETA

9. Zanahoria y sopa de patata dulce



Esta sopa calentamiento, hecho con zanahorias, batatas, manzanas y miel, tiene un ingrediente secreto: polvo de curry. No da la sopa un sabor indio como usted podría pensar, sino que le da un sutil toque de otoño de especias. CONSEGUIR LA RECETA